Anders Carlsson

Löpning - 2017-05-21 (söndag) 01:01:01

Sträcka:
12,29 km
Hastighet:
12,09 km/h
Tempo:
04:58 min/km
Maxpuls:
159 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
877 kcal
Intensitet:
12
Medelkadens:
178
Träningseffekt (TE):
3,3
Höjdmeter Upp:
351 m
Nedstigning:
358 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:45:13 9,47 km 04:47 min/km 12,56 km/h  
00:02:47 0,25 km 11:00 min/km 5,46 km/h  
00:13:00 2,57 km 05:04 min/km 11,85 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: