Anders Carlsson

Cykling - 2017-04-30 (söndag) 00:46:24

Hangelösarundan i full fart.

Sträcka:
24,19 km
Hastighet:
31,28 km/h
Tempo:
01:55 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
156 slag/min
Kaloriförbrukning:
706 kcal
Intensitet:
15
Träningseffekt (TE):
3,9
Höjdmeter Upp:
109 m
Nedstigning:
121 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:07 5 km 02:01 min/km 29,65 km/h  
00:09:12 5 km 01:50 min/km 32,61 km/h  
00:09:06 5 km 01:49 min/km 32,97 km/h  
00:09:32 5 km 01:54 min/km 31,47 km/h  
00:08:24 4,19 km 02:00 min/km 29,92 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Najs fart 💪
2017-04-30



Skicka en kommentar på träningspasset: