Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-04-27 (torsdag) 02:41:09

Sträcka:
63,52 km
Hastighet:
23,65 km/h
Tempo:
02:32 min/km
Maxpuls:
149 slag/min
Snittpuls:
124 slag/min
Kaloriförbrukning:
1249 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
2,2
Höjdmeter Upp:
352 m
Nedstigning:
353 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:14:07 5 km 02:49 min/km 21,25 km/h  
00:14:15 5 km 02:51 min/km 21,05 km/h  
00:13:45 5 km 02:45 min/km 21,82 km/h  
00:13:07 5 km 02:37 min/km 22,87 km/h  
00:14:01 5 km 02:48 min/km 21,4 km/h  
00:12:19 5 km 02:28 min/km 24,36 km/h  
00:09:14 5 km 01:51 min/km 32,49 km/h  
00:12:55 5 km 02:35 min/km 23,23 km/h  
00:11:16 5 km 02:15 min/km 26,63 km/h  
00:11:25 5 km 02:17 min/km 26,28 km/h  
00:12:30 5 km 02:30 min/km 24 km/h  
00:13:05 5 km 02:37 min/km 22,93 km/h  
00:09:05 3,52 km 02:35 min/km 23,25 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Mysigt👍
2017-04-27



Skicka en kommentar på träningspasset: