Ove Jansson

Cykling - 2017-04-26 (onsdag) 00:44:15

MTBO-Campen i DK. Nattorientering med MTB.

Sträcka:
12,86 km
Hastighet:
17,44 km/h
Tempo:
03:26 min/km
Maxpuls:
162 slag/min
Snittpuls:
150 slag/min
Kaloriförbrukning:
551 kcal
Intensitet:
16
Träningseffekt (TE):
3,4
Höjdmeter Upp:
87 m
Nedstigning:
83 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:33:29 10 km 03:21 min/km 17,92 km/h  
00:10:45 2,86 km 03:46 min/km 15,96 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: