Ove Jansson

Löpning - 2009-09-20 (söndag) 00:31:39

 Sommarutmaningen September (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Sommarutmaningen September i Bryssel/Belgien. Startade vid EU-parlamentet och mål på Grand Place. För att få ihop 5 km så blev det några varv i parken utanför slottet. Final champanien bestod av en burk Red Bull. Eftersom jag sprang med GPS:en i ena handen så blev det jämnvikt med burken i den andra. Funderade på ett bad i fontänen i slottsparken men den såg inte inbjudande ut i mörkret. Sedan var jag även osäker om jag skulle bli insläppt på hotellet igen om jag kom dit blöt.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
9,48 km/h
Tempo:
06:20 min/km
Maxpuls:
160 slag/min
Snittpuls:
153 slag/min
Kaloriförbrukning:
320 kcal
Intensitet:
15




Skicka en kommentar på träningspasset: