Anders Carlsson

Rullskidor - 2017-04-19 (onsdag) 02:06:19

Bra fart på PU2 idag. Hade bestämt mig för att köra snabbt och det gick bra (2:58 i snitt). Motvind till Kvänum men sen medvind hem.

Sträcka:
42,55 km
Hastighet:
20,21 km/h
Tempo:
02:58 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
152 slag/min
Kaloriförbrukning:
2007 kcal
Intensitet:
14
Medelkadens:
45
Träningseffekt (TE):
4
Höjdmeter Upp:
605 m
Nedstigning:
594 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Kommentarer på det här träningspasset:


Grymt 💪
2017-04-19


Grymt bra tempo
2017-04-19


Det var bra fart för dom är sannerligen inte snabba nu pu2orna i kylan!!!
2017-04-19



Skicka en kommentar på träningspasset: