Stefan Johansson

Löpning - 2017-04-13 (torsdag) 00:43:18

Skönt pass som dessutom blev personbästa på rundan. :)

Sträcka:
5 km
Hastighet:
6,93 km/h
Tempo:
08:40 min/km
Maxpuls:
174 slag/min
Snittpuls:
162 slag/min
Kaloriförbrukning:
527 kcal
Intensitet:
15
Medelkadens:
164
Runda:

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics GT 2000 488,05 km80 h 53 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:28 1 km 08:28 min/km 7,09 km/h  
00:08:59 1 km 08:59 min/km 6,68 km/h  
00:08:51 1 km 08:51 min/km 6,78 km/h  
00:08:35 1 km 08:35 min/km 6,99 km/h  
00:08:25 1 km 08:25 min/km 7,13 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: