Stefan Johansson

Löpning - 2017-04-02 (söndag) 00:45:40

Blev en skön runda trots att det tog emot rejält första kilometern.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
6,57 km/h
Tempo:
09:08 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
156 slag/min
Kaloriförbrukning:
482 kcal
Intensitet:
15
Runda:

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics GT 2000 488,05 km80 h 53 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:50 1 km 08:50 min/km 6,79 km/h  
00:09:29 1 km 09:29 min/km 6,33 km/h  
00:09:04 1 km 09:04 min/km 6,62 km/h  
00:09:12 1 km 09:12 min/km 6,52 km/h  
00:09:05 1 km 09:05 min/km 6,61 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: