Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-04-01 (lördag) 03:12:02

Sträcka:
74,73 km
Hastighet:
23,35 km/h
Tempo:
02:34 min/km
Maxpuls:
151 slag/min
Snittpuls:
126 slag/min
Kaloriförbrukning:
998 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
1
Höjdmeter Upp:
290 m
Nedstigning:
290 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:14:55 5 km 02:59 min/km 20,11 km/h  
00:13:53 5 km 02:47 min/km 21,61 km/h  
00:13:39 5 km 02:44 min/km 21,98 km/h  
00:14:51 5 km 02:58 min/km 20,2 km/h  
00:13:19 5 km 02:40 min/km 22,53 km/h  
00:11:51 5 km 02:22 min/km 25,32 km/h  
00:11:03 5 km 02:13 min/km 27,15 km/h  
00:10:08 5 km 02:02 min/km 29,61 km/h  
00:11:59 5 km 02:24 min/km 25,03 km/h  
00:12:24 5 km 02:29 min/km 24,19 km/h  
00:10:18 5 km 02:04 min/km 29,13 km/h  
00:13:45 5 km 02:45 min/km 21,82 km/h  
00:13:51 5 km 02:46 min/km 21,66 km/h  
00:12:48 5 km 02:34 min/km 23,44 km/h  
00:13:09 4,73 km 02:47 min/km 21,57 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt 👍
2017-04-01



Skicka en kommentar på träningspasset: