Stefan Johansson

Löpning - 2017-03-31 (fredag) 00:45:21

Gött väder idag. :)

Sträcka:
5 km
Hastighet:
6,62 km/h
Tempo:
09:04 min/km
Maxpuls:
175 slag/min
Snittpuls:
163 slag/min
Kaloriförbrukning:
560 kcal
Intensitet:
15
Medelkadens:
166
Runda:

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics GT 2000 488,05 km80 h 53 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:43 1 km 08:43 min/km 6,88 km/h  
00:08:50 1 km 08:50 min/km 6,79 km/h  
00:09:22 1 km 09:22 min/km 6,41 km/h  
00:09:34 1 km 09:34 min/km 6,27 km/h  
00:08:52 1 km 08:52 min/km 6,77 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: