Anders Carlsson

Löpning - 2017-03-07 (tisdag) 00:47:02

Sträcka:
8,76 km
Hastighet:
11,18 km/h
Tempo:
05:22 min/km
Maxpuls:
157 slag/min
Snittpuls:
144 slag/min
Kaloriförbrukning:
695 kcal
Intensitet:
10
Medelkadens:
178
Träningseffekt (TE):
3,1
Höjdmeter Upp:
125 m
Nedstigning:
122 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:07:20 1,35 km 05:26 min/km 11,05 km/h  
00:00:50 0,08 km 10:25 min/km 5,76 km/h  
00:38:52 7,33 km 05:18 min/km 11,32 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: