Anders Carlsson

Längdskidor - 2017-02-17 (fredag) 01:46:07

Fartlek i Vemdalsskalets 7.5 km-spår. Lundh var med och körde lite lugnare. Nöp lite i vänster vad mot slutet.

Sträcka:
23,44 km
Hastighet:
13,25 km/h
Tempo:
04:32 min/km
Maxpuls:
171 slag/min
Snittpuls:
141 slag/min
Kaloriförbrukning:
1394 kcal
Intensitet:
16
Medelkadens:
56
Träningseffekt (TE):
3,2
Höjdmeter Upp:
553 m
Nedstigning:
554 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Skicka en kommentar på träningspasset: