Anders Carlsson

Rullskidor - 2016-12-22 (torsdag) 01:10:18

Gubbdistans på tröga PU-2or. Blåsten gjorde det svårt att hantera stavarna men ändå ett bra pass. 40 min A2, 24 min A3.

Sträcka:
21,04 km
Hastighet:
17,96 km/h
Tempo:
03:20 min/km
Maxpuls:
165 slag/min
Snittpuls:
154 slag/min
Kaloriförbrukning:
1244 kcal
Intensitet:
15
Träningseffekt (TE):
5
Höjdmeter Upp:
88 m
Nedstigning:
93 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Skicka en kommentar på träningspasset: