Per Månsson

Snabb gång - 2016-10-30 (söndag) 01:18:14

 Yddingeloppet (2016)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Yddingeloppet. Underbart höstväder, svalt 5-6 grader ungefär, ganska svag vind, sol och blå himmel. Gårdagens hårda vind var bortblåst 😊
Kanonväder denna sista söndag i oktober.

Gick långa banan för första gången 2014. Tiden då blev 1:24:45.
Detta hade jag som målsättning idag att matcha.

Märkte genast att km-tiderna var låga och därmed ökade chanserna för varje km att jag skulle lyckas.
Eget banrekord som gångare med tiden 1:18:14.
Otroligt nöjd. Gick inte som en tävlingsgångare men det är omöjligt i terränglopp.
Placering 889 av 977 som kom i mål.

Stämningen längs banan var på topp, jag fick många (tack bl.a. Stefan Nyström) kommentarer att jag gick snabbt. 😊
Jag hann njuta av både skog, alla vackra färger och av stämningen.
Kändes som jag inte kunde gå snabbare. Benen och ryggen trötta mot slutet.
Kanske inte så konstigt. ☺

Sträcka:
12 km
Hastighet:
9,2 km/h
Tempo:
06:31 min/km

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:23 1 km 06:23 min/km 9,4 km/h  
00:06:17 1 km 06:17 min/km 9,55 km/h  
00:06:22 1 km 06:22 min/km 9,42 km/h  
00:13:02 2 km 06:31 min/km 9,21 km/h  
00:06:22 1 km 06:22 min/km 9,42 km/h  
00:06:35 1 km 06:35 min/km 9,11 km/h  
00:06:21 1 km 06:21 min/km 9,45 km/h  
00:06:55 1 km 06:55 min/km 8,67 km/h  
00:06:40 1 km 06:40 min/km 9 km/h  
00:06:35 1 km 06:35 min/km 9,11 km/h  
00:06:46 1 km 06:46 min/km 8,87 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Sambon var djupt imponerad av din framfart!
2016-10-30


Fattar inte hur det är möjlig att gå så fort i den terrängen!!
2016-10-30


Tack! Ärligt talat fattar jag inte heller detta. ☺
2016-10-30



Skicka en kommentar på träningspasset: