Ove Jansson

Cykling - 2016-10-15 (lördag) 02:06:24

 MTB-Adventure (2016)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

MTB-Adventure - 41 km.
Härlig tävling på bra och rolig bana. Tyvärr inte haft möjlighet att träna så mycket inför tävlingen så det blev svårt att pressa sig er under två timmar. Men jag är nöjd. Hade målsättningen att köra på runt 2:10-2:15 och det klarade jag.
Var nervös innan att det skulle bli trångt i spåren men jag upplevde ingen trängsel och det är skönt.
Får nu se om jag satsar på att köra mer "ren" MTB nästa år eller om jag fortsätter att fokusera på MTB-Orientering.

Sträcka:
40,8 km
Hastighet:
19,37 km/h
Tempo:
03:06 min/km
Kaloriförbrukning:
1552 kcal
Intensitet:
17
Höjdmeter Upp:
521 m
Nedstigning:
520 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:25:35 10 km 02:34 min/km 23,45 km/h  
00:26:32 8,44 km 03:09 min/km 19,09 km/h  
00:34:07 10 km 03:25 min/km 17,59 km/h  
00:31:59 10 km 03:12 min/km 18,76 km/h  
00:08:09 2,36 km 03:27 min/km 17,37 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: