Katarina Lindgren

Löpning - 2016-08-25 (torsdag) 00:46:07

14/50 Löpskolning 6 olika Intervall 100x5


Sträcka:
5,37 km
Hastighet:
6,99 km/h
Tempo:
08:35 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:29 1 km 10:29 min/km 5,72 km/h  
00:06:08 1 km 06:08 min/km 9,78 km/h  
00:08:41 1 km 08:41 min/km 6,91 km/h  
00:07:56 1 km 07:56 min/km 7,56 km/h  
00:07:28 1 km 07:28 min/km 8,04 km/h  
00:05:36 1 km 05:36 min/km 10,71 km/h  
00:00:51 1 km 00:51 min/km 70,59 km/h  
00:00:56 1 km 00:56 min/km 64,29 km/h  
00:14:04 0,27 km 51:59 min/km 1,15 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: