Anders Svan

Löpning - 2016-08-04 (torsdag) 00:49:53

Sträcka:
4,83 km
Hastighet:
5,81 km/h
Tempo:
10:20 min/km
Kaloriförbrukning:
362 kcal
Höjdmeter Upp:
149 m
Nedstigning:
159 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:38 1 km 06:38 min/km 9,05 km/h  
00:05:38 1 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:07:37 1 km 07:37 min/km 7,88 km/h  
00:07:49 1 km 07:49 min/km 7,68 km/h  
00:22:09 0,83 km 26:41 min/km 2,25 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: