Anders Svan

Cykling - 2016-05-07 (lördag) 00:33:35

Sträcka:
8,39 km
Hastighet:
14,99 km/h
Tempo:
04:00 min/km
Kaloriförbrukning:
214 kcal
Höjdmeter Upp:
48 m
Nedstigning:
65 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:19 1 km 03:19 min/km 18,09 km/h  
00:03:19 1 km 03:19 min/km 18,09 km/h  
00:02:24 1 km 02:24 min/km 25 km/h  
00:02:46 1 km 02:46 min/km 21,69 km/h  
00:03:04 1 km 03:04 min/km 19,57 km/h  
00:02:50 1 km 02:50 min/km 21,18 km/h  
00:03:09 1 km 03:09 min/km 19,05 km/h  
00:06:49 1 km 06:49 min/km 8,8 km/h  
00:05:53 0,39 km 15:05 min/km 3,98 km/h  
00:12:27 1 km 12:27 min/km 4,82 km/h  
00:09:35 1 km 09:35 min/km 6,26 km/h  
00:05:52 1 km 05:52 min/km 10,23 km/h  
00:10:19 1 km 10:19 min/km 5,82 km/h  
00:02:36 0,7 km 03:43 min/km 16,15 km/h  
00:03:28 1 km 03:28 min/km 17,31 km/h  
00:03:55 1 km 03:55 min/km 15,32 km/h  
00:02:56 1 km 02:56 min/km 20,45 km/h  
00:03:12 1 km 03:12 min/km 18,75 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:03:03 1 km 03:03 min/km 19,67 km/h  
00:04:32 1 km 04:32 min/km 13,24 km/h  
00:03:44 0,21 km 17:47 min/km 3,38 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: