Martin Svensson

Löpning - 2016-07-24 (söndag) 01:03:18

VSM Söderhamn. Uppvärmning inför 400 m. Tid 70,07 och 3:a.

Sträcka:
5,19 km
Hastighet:
4,92 km/h
Tempo:
12:12 min/km
Kaloriförbrukning:
427 kcal
Medelkadens:
62

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:18:49 3,22 km 05:51 min/km 10,27 km/h  
00:00:57 0,12 km 07:55 min/km 7,58 km/h  
00:13:50 1,36 km 10:10 min/km 5,9 km/h  
00:29:42 0 km  



Skicka en kommentar på träningspasset: