Viktor Winterglöd

Löpning - 2016-07-28 (torsdag) 09:42:08

GR 20, Korsika. DAG 5. Haut Asco till Calenzana. Med Jonas, Fredrik och Mattias.

Sträcka:
26,87 km
Hastighet:
2,77 km/h
Tempo:
21:40 min/km
Kaloriförbrukning:
2246 kcal
Träningseffekt (TE):
2,3
Höjdmeter Upp:
1942 m
Nedstigning:
3036 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
02:07:39 5,29 km 24:08 min/km 2,49 km/h  
00:31:43 0,24 km 02:12:09 min/km 0,45 km/h  
03:30:08 8,19 km 25:39 min/km 2,34 km/h  
01:04:11 1,83 km 35:04 min/km 1,71 km/h  
02:28:22 11,32 km 13:06 min/km 4,58 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: