Löpning - 2016-07-25 (måndag) 11:47:51
GR 20, Korsika. DAG 2. Refuge d'Usciolu till Vizzavona. Med Jonas, Fredrik och Mattias.
|
|
|
Kaloriförbrukning:
3634 kcal
|
|
|
|
|
Intervaller och varvtider
Tid
| Sträcka
| Tempo |
Hastighet |
Kommentar
|
03:29:57 |
11,09 km |
18:56 min/km |
3,17 km/h |
|
00:49:20 |
0,34 km |
02:25:06 min/km |
0,41 km/h |
|
03:55:08 |
18,94 km |
12:25 min/km |
4,83 km/h |
|
00:43:10 |
2,43 km |
17:46 min/km |
3,38 km/h |
|
02:50:13 |
15,16 km |
11:14 min/km |
5,34 km/h |
|
Skicka en kommentar på träningspasset: