Pär Sjöstrand

Löpning - 2016-07-20 (onsdag) 00:01:07

NocOut KM 400 meter

Ligger i gränslandet mellan två heat. Valde det snabbare. Det slogs sen ihop med ett ännu snabbare heat så jag blev inte stressad av att jag gick ut lugnast i heatet, men kanske gick jag ut för lugnt? Jag hade bana 2 och Linus E på bana 1 var ifatt mig redan efter halva loppet. Då låg jag nog klart sist i heatet. Sen fick jag känslan att jag tog in något på fältet. När upploppet började var jag minst 5 meter bakom Patrik Landström på bana 3. Kände att jag hade krut kvar och fick till vad som kändes som en sprut. Närmade mig mer och mer och vräkte mig fram över mållinjen för att komma före. Vi fick samma tid och målfoto kommer att avgöra vem som var först. Spännande! Tiden blev 1:07,7 vilket är 2,2 s snabbare än 2014. PB är alltid PB. Skål!

Sträcka:
0,4 km
Hastighet:
21,49 km/h
Tempo:
02:48 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Garmin Fenix 2 5303,72 km443 h 12 min
Nike Flyknit Trainer 507,91 km50 h 27 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Jag gissar att du var den dom fick bäst disponerat lopp. Svårt att veta dock, vi gör ju inte detta så ofta. Näst år får du köra "förstaheatet"!
2016-07-20



Skicka en kommentar på träningspasset: