Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2009-06-19 (fredag) 00:17:17

 Sommarutmaningen Juni (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Personbästa (17:50 --> 17:17) på 2x2,5km i "min gamla hederliga skogsslinga" i uppväxtorten Påryd. Samtidigt "sommar-utmanings-rekord" med 23s. Varvtider 8:40, 8:37. Hälsar på familjen i Påryd nu över midsommar och då jag inte tog ut mig max igår kändes det möjligt att utnyttja detta besök till att slå något av mina gamla rekord i "Skogsslingan". Valde 2st varv så jag kan använda tiden till SU.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
17,36 km/h
Tempo:
03:27 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Vilken bra prioritering. Ta ut sig max på träning och fega på tävling. Typ ;-)
2009-06-20


Jaja, retas du bara. Jag VALDE faktiskt inte att få håll på Midsommarloppet.
2009-06-20



Skicka en kommentar på träningspasset: