eva Samuelsson

Jogging - 2016-07-11 (måndag) 00:47:01

Just do IT , just Did IT

Sträcka:
6,93 km
Hastighet:
8,84 km/h
Tempo:
06:47 min/km
Höjdmeter Upp:
213 m
Nedstigning:
-222 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:32 1 km 06:32 min/km 9,18 km/h  
00:06:06 1 km 06:06 min/km 9,84 km/h  
00:06:03 1 km 06:03 min/km 9,92 km/h  
00:06:54 1 km 06:54 min/km 8,7 km/h  
00:06:10 1 km 06:10 min/km 9,73 km/h  
00:09:24 1 km 09:24 min/km 6,38 km/h  
00:05:52 0,93 km 06:19 min/km 9,51 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: