Markus Andersson

Cykling - 2016-06-28 (tisdag) 01:10:41

GRC TRI-KM OL-distans. Med nyare racercykel där jag märkt tydlig skillnad förväntade jag mig att cykla snabbare, och mycket riktigt, 1:10:41, 33,2km/h är hela 5,5min snabbare än pers-loppet (1:16:04, 31,6km/h). Ansträngde mig dock lite mer nu, särskilt på de två första varven som kördes i nästan maxfart, sen var benen ganska trötta & slitna så jag tog det lugnare på sista varvet för att spara på krafterna inför löpningen. Att jag skulle krossa mitt TRI-pers blev tidigt klart under cyklingen, räknade t.o.m. fram att jag hade god chans på sub 2:20.

Sträcka:
39,1 km
Hastighet:
33,19 km/h
Tempo:
01:48 min/km
Intensitet:
15

Skicka en kommentar på träningspasset: