Ove Jansson

Cykling - 2016-06-08 (onsdag) 01:04:30

KM MTBO, ABC-Cupen i Flottsbro

Sträcka:
17,48 km
Hastighet:
16,26 km/h
Tempo:
03:41 min/km
Maxpuls:
169 slag/min
Snittpuls:
156 slag/min
Kaloriförbrukning:
750 kcal
Intensitet:
17
Träningseffekt (TE):
4,8
Höjdmeter Upp:
235 m
Nedstigning:
236 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:36:23 10 km 03:38 min/km 16,49 km/h  
00:31:06 7,48 km 04:09 min/km 14,43 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: