Kent Stråhlén

Cykling - Tempo - 2016-05-18 (onsdag) 18 min

CK Fix Allianstempo. Det blev ett märkligt lopp för mig. 1:a biten är platt och där skall jag normalt sett vara starkast, den gick uselt. Sedan kom första dödsbacken, första biten gick dåligt. Som förväntat kom Patrik Boström omblåsande där. Dock noterade jag att jag nästan gått ikapp cyklisten som startade 30 sekunder före mig och ungefär då började jag hitta rytmen. Ser man på Strava så bekräftas detta i delsegmenten. Klart sämre än förra året 1:a halvan, därefter idel nya personliga rekord. Lyckades till och med spurta. Blev däremot inte mycket att skriva hem om totalt sett p,g,a, dåliga starten. 18.01,2 i tid och en medioker 13:e plats. (20 startade av de 23 anmälda)

Sträcka:
9,01 km
Hastighet:
30,03 km/h
Tempo:
02:00 min/km
Maxpuls:
184 slag/min
Snittpuls:
166 slag/min
Kaloriförbrukning:
242 kcal
Höjdmeter Upp:
178 m
Nedstigning:
24 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  




Skicka en kommentar på träningspasset: