Fredrik Winberg

Löpning - 2016-05-06 (fredag) 00:29:43

Sträcka:
4,71 km
Hastighet:
9,52 km/h
Tempo:
06:18 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:23 0,5 km 06:46 min/km 8,87 km/h  
00:03:25 0,5 km 06:50 min/km 8,78 km/h  
00:03:14 0,5 km 06:28 min/km 9,28 km/h  
00:03:52 0,5 km 07:44 min/km 7,76 km/h  
00:03:35 0,5 km 07:10 min/km 8,37 km/h  
00:03:10 0,5 km 06:20 min/km 9,47 km/h  
00:02:44 0,5 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:02:34 0,5 km 05:08 min/km 11,69 km/h  
00:02:32 0,5 km 05:04 min/km 11,84 km/h  
00:01:12 0,21 km 05:37 min/km 10,69 km/h  









Skicka en kommentar på träningspasset: