Ove Jansson

Cykling - 2016-04-27 (onsdag) 01:06:17

 ABC Cupen MTBO (2016)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

ABC Cupen MTBO i Tullinge - Felstämplade tyvärr. Missade fjärde kontrollen och körde direkt till femte som jag även bommade rejält.
Annars var det en härlig upplevelse med mer rötter och sten än i Skåne.

Sträcka:
17,43 km
Hastighet:
15,78 km/h
Tempo:
03:48 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
155 slag/min
Kaloriförbrukning:
788 kcal
Intensitet:
16
Träningseffekt (TE):
4,1
Höjdmeter Upp:
186 m
Nedstigning:
191 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:38:37 10 km 03:52 min/km 15,54 km/h  
00:27:40 7,43 km 03:43 min/km 16,11 km/h  





Skicka en kommentar på träningspasset: