Ove Jansson

Cykling - 2016-04-23 (lördag) 01:00:17

MTBO Tävling nr 5

Sträcka:
14,76 km
Hastighet:
14,69 km/h
Tempo:
04:05 min/km
Maxpuls:
164 slag/min
Snittpuls:
152 slag/min
Kaloriförbrukning:
704 kcal
Intensitet:
16
Träningseffekt (TE):
3,8
Höjdmeter Upp:
97 m
Nedstigning:
89 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:39:56 10 km 04:00 min/km 15,03 km/h  
00:20:20 4,76 km 04:16 min/km 14,05 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: