Ove Jansson

Cykling - 2016-04-22 (fredag) 00:39:50

MTBO tävling nr 4.

Sträcka:
10,32 km
Hastighet:
15,54 km/h
Tempo:
03:52 min/km
Maxpuls:
165 slag/min
Snittpuls:
156 slag/min
Kaloriförbrukning:
484 kcal
Intensitet:
17
Träningseffekt (TE):
3,7
Höjdmeter Upp:
70 m
Nedstigning:
71 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:38:05 10 km 03:48 min/km 15,75 km/h  
00:01:45 0,32 km 05:28 min/km 10,97 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: