Ove Jansson

Cykling - 2016-04-21 (torsdag) 01:12:51

MTBO tävling nr 2 denna vecka, Medeldistans.

Sträcka:
18,98 km
Hastighet:
15,63 km/h
Tempo:
03:50 min/km
Maxpuls:
166 slag/min
Snittpuls:
157 slag/min
Kaloriförbrukning:
874 kcal
Intensitet:
17
Träningseffekt (TE):
4,6
Höjdmeter Upp:
143 m
Nedstigning:
139 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:35:13 10 km 03:31 min/km 17,04 km/h  
00:37:37 8,98 km 04:11 min/km 14,32 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: