Ove Jansson

Cykling - 2016-04-20 (onsdag) 00:42:46

MTBO Natt tävling i Åhus. Premiär för mig, kul upplevelse.

Sträcka:
12,73 km
Hastighet:
17,86 km/h
Tempo:
03:22 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
158 slag/min
Kaloriförbrukning:
522 kcal
Intensitet:
17
Träningseffekt (TE):
4,3
Höjdmeter Upp:
26 m
Nedstigning:
29 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:33:56 10 km 03:24 min/km 17,68 km/h  
00:08:50 2,73 km 03:14 min/km 18,54 km/h  





Skicka en kommentar på träningspasset: