Fredrik Winberg

Löpning - 2016-04-20 (onsdag) 00:46:47

Sträcka:
7,51 km
Hastighet:
9,63 km/h
Tempo:
06:14 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:04 0,5 km 06:08 min/km 9,78 km/h  
00:02:58 0,5 km 05:56 min/km 10,11 km/h  
00:02:50 0,5 km 05:40 min/km 10,59 km/h  
00:02:50 0,5 km 05:40 min/km 10,59 km/h  
00:02:47 0,5 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:02:44 0,5 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:03:51 0,5 km 07:42 min/km 7,79 km/h  
00:03:31 0,5 km 07:02 min/km 8,53 km/h  
00:02:44 0,5 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:03:41 0,5 km 07:22 min/km 8,14 km/h  
00:02:46 0,5 km 05:32 min/km 10,84 km/h  
00:03:31 0,5 km 07:02 min/km 8,53 km/h  
00:02:52 0,5 km 05:44 min/km 10,47 km/h  
00:03:26 0,5 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:03:08 0,5 km 06:16 min/km 9,57 km/h  
00:00:04 0,01 km 07:11 min/km 8,35 km/h  









Skicka en kommentar på träningspasset: