Löpning - 2016-04-06 (onsdag) 00:34:40
Löpning hem från jobbet. Kändes bra i kroppen.
Utrustning
Namn | Förbrukad sträcka | Förbrukad tid |
Löpning 2016
| 306,13 km | 30 h 12 min |
Intervaller och varvtider
Tid
| Sträcka
| Tempo |
Hastighet |
Kommentar
|
00:05:26 |
1 km |
05:26 min/km |
11,04 km/h |
|
00:05:13 |
1 km |
05:13 min/km |
11,5 km/h |
|
00:05:28 |
1 km |
05:28 min/km |
10,98 km/h |
|
00:05:28 |
1 km |
05:28 min/km |
10,98 km/h |
|
00:05:32 |
1 km |
05:32 min/km |
10,84 km/h |
|
00:05:28 |
1 km |
05:28 min/km |
10,98 km/h |
|
00:02:05 |
0,29 km |
07:10 min/km |
8,38 km/h |
|
Skicka en kommentar på träningspasset: