Markus Andersson

Löpning - Medeldistans - 2009-06-06 (lördag) 00:04:31

Stafett-DM 4x1500m i Växjö. Klart DM-silver bakom Växjö & före Oskarshamn. Själv hade jag 3e-sträckan och hade efter 300m/47s, 1100m/3:12 nog landat på 4:22-4:25 med maxning, men då placeringarna ändå var klara gick jag ej för fullt sista varvet utan sparade mig till morgondagens 10.000m.

Sträcka:
1,5 km
Hastighet:
19,93 km/h
Tempo:
03:01 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: