En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
GPS Suunto Ambit 4928,48 km688 h 50 min
Pannlampa Petzl RXP 426,6 km70 h 55 min
Ryggsäck - Salomon skin 12 811,06 km147 h 35 min
Skor Salomon Speedcross 3 - Med dubb 108% (1084,69 km / 1000 km)135 h 01 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:05 1 km 06:05 min/km 9,86 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:05:31 1 km 05:31 min/km 10,88 km/h  
00:05:41 0,99 km 05:44 min/km 10,45 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:38 1 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:05:36 0,99 km 05:39 min/km 10,61 km/h  
00:07:13 1 km 07:13 min/km 8,31 km/h  
00:06:12 1,01 km 06:08 min/km 9,77 km/h  
00:07:17 1 km 07:17 min/km 8,24 km/h  
00:08:01 1 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:10:26 0,99 km 10:32 min/km 5,69 km/h  
00:08:35 1 km 08:35 min/km 6,99 km/h  
00:08:13 1 km 08:13 min/km 7,3 km/h  
00:07:52 0,99 km 07:57 min/km 7,55 km/h  
00:08:36 1,01 km 08:31 min/km 7,05 km/h  
00:07:07 0,99 km 07:11 min/km 8,35 km/h  
00:10:06 1,01 km 10:00 min/km 6 km/h  
00:07:33 1 km 07:33 min/km 7,95 km/h  
00:07:15 1 km 07:15 min/km 8,28 km/h  
00:07:44 0,99 km 07:49 min/km 7,68 km/h  
00:07:03 1 km 07:03 min/km 8,51 km/h  
00:12:27 1 km 12:27 min/km 4,82 km/h  
00:09:07 1 km 09:07 min/km 6,58 km/h  
00:08:08 1 km 08:08 min/km 7,38 km/h  
00:09:14 1 km 09:14 min/km 6,5 km/h  
00:06:21 1 km 06:21 min/km 9,45 km/h  
00:07:39 0,99 km 07:44 min/km 7,76 km/h  
00:08:30 1 km 08:30 min/km 7,06 km/h  
00:07:25 1 km 07:25 min/km 8,09 km/h  
00:06:30 1 km 06:30 min/km 9,23 km/h  
00:07:32 0,99 km 07:37 min/km 7,88 km/h  
00:07:04 1,01 km 07:00 min/km 8,58 km/h  
00:11:58 0,99 km 12:05 min/km 4,96 km/h  
00:08:07 1 km 08:07 min/km 7,39 km/h  
00:05:38 0,99 km 05:41 min/km 10,54 km/h  
00:06:08 1,01 km 06:04 min/km 9,88 km/h  
00:06:01 1 km 06:01 min/km 9,97 km/h  
00:09:54 1 km 09:54 min/km 6,06 km/h  
00:09:14 1 km 09:14 min/km 6,5 km/h  
00:09:45 1,01 km 09:39 min/km 6,22 km/h  
00:06:55 0,99 km 06:59 min/km 8,59 km/h  
00:05:55 1 km 05:55 min/km 10,14 km/h  
00:06:56 1,01 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:04:57 0,58 km 08:32 min/km 7,03 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: