Kent Stråhlén

Cykling - Tempo - 2016-03-20 (söndag) 00:30:41

Saxtorp. Monterat Osymetricklingorna. Bättre rytm och lite snabbare. Också lite högre maxpuls än vanligt. Kan tyda på att de faktisk ger mer effekt förutom den bättre känslan. Premiär för korta byxor.

Sträcka:
20,31 km
Hastighet:
39,72 km/h
Tempo:
01:31 min/km
Maxpuls:
191 slag/min
Snittpuls:
159 slag/min
Kaloriförbrukning:
401 kcal
Medelkadens:
93
Höjdmeter Upp:
38 m
Nedstigning:
40 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:43 9,96 km 01:35 min/km 38,02 km/h  
00:14:58 10,35 km 01:27 min/km 41,49 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: