Pär Johansson

Löpning - 2016-03-10 (torsdag) 00:30:03

Sträcka:
7,23 km
Hastighet:
14,44 km/h
Tempo:
04:09 min/km
Höjdmeter Upp:
65 m
Nedstigning:
-62 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:04:15 1 km 04:15 min/km 14,12 km/h  
00:04:18 1 km 04:18 min/km 13,95 km/h  
00:03:57 1 km 03:57 min/km 15,19 km/h  
00:03:34 1 km 03:34 min/km 16,82 km/h  
00:04:33 1 km 04:33 min/km 13,19 km/h  
00:03:41 1 km 03:41 min/km 16,29 km/h  
00:01:03 0,23 km 04:33 min/km 13,18 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: