En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Ryggsäck Ultimate Direction AK racevest 352,6 km49 h 20 min
Skor La Sportiva Bushido 527,81 km81 h 22 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h  
00:08:05 1 km 08:05 min/km 7,42 km/h  
00:06:48 1 km 06:48 min/km 8,82 km/h  
00:05:45 1 km 05:45 min/km 10,43 km/h  
00:07:40 1 km 07:40 min/km 7,83 km/h  
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:09:34 1 km 09:34 min/km 6,27 km/h  
00:18:26 1 km 18:26 min/km 3,25 km/h  
00:10:11 1 km 10:11 min/km 5,89 km/h  
00:22:21 1 km 22:21 min/km 2,68 km/h  
00:06:45 1 km 06:45 min/km 8,89 km/h  
00:07:59 1 km 07:59 min/km 7,52 km/h  
00:06:06 1 km 06:06 min/km 9,84 km/h  
00:07:56 1 km 07:56 min/km 7,56 km/h  
00:07:24 1 km 07:24 min/km 8,11 km/h  
00:07:06 1 km 07:06 min/km 8,45 km/h  
00:09:56 1 km 09:56 min/km 6,04 km/h  
00:06:52 1 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:07:39 1 km 07:39 min/km 7,84 km/h  
00:05:26 1 km 05:26 min/km 11,04 km/h  
00:09:10 1 km 09:10 min/km 6,55 km/h  
00:07:21 1 km 07:21 min/km 8,16 km/h  
00:07:08 1 km 07:08 min/km 8,41 km/h  
00:05:50 1 km 05:50 min/km 10,29 km/h  
00:06:28 1 km 06:28 min/km 9,28 km/h  
00:06:43 1 km 06:43 min/km 8,93 km/h  
00:06:55 1 km 06:55 min/km 8,67 km/h  
00:16:15 1 km 16:15 min/km 3,69 km/h  
00:14:55 1 km 14:55 min/km 4,02 km/h  
00:14:07 1 km 14:07 min/km 4,25 km/h  
00:08:01 1 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:08:32 1 km 08:32 min/km 7,03 km/h  
00:06:52 1 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:08:27 1 km 08:27 min/km 7,1 km/h  
00:08:44 1 km 08:44 min/km 6,87 km/h  
00:07:28 1 km 07:28 min/km 8,04 km/h  
00:10:49 1 km 10:49 min/km 5,55 km/h  
00:06:51 1 km 06:51 min/km 8,76 km/h  
00:07:55 1 km 07:55 min/km 7,58 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:11:35 1 km 11:35 min/km 5,18 km/h  
00:08:16 1 km 08:16 min/km 7,26 km/h  
00:08:01 1 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:06:25 1 km 06:25 min/km 9,35 km/h  
00:07:44 1 km 07:44 min/km 7,76 km/h  
00:07:51 1 km 07:51 min/km 7,64 km/h  
00:08:29 1 km 08:29 min/km 7,07 km/h  
00:18:53 1 km 18:53 min/km 3,18 km/h  
00:16:00 1 km 16:00 min/km 3,75 km/h  
00:09:32 0,48 km 19:52 min/km 3,02 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: