Kent Stråhlén

Cykling - Tempo - 2015-08-12 (onsdag) 00:15:14

Officiell tid 14.23.3 så jag slog inte förra årets tid vilket var en besvikelse. Det var rätt hård motvind till vändningen vilket förstörde lite. Lyckades dock komma trea och hålla Sonny bakom mig den här gången. Strulade med mätaren så det blev några meter för mycket med.

Sträcka:
10,09 km
Hastighet:
39,74 km/h
Tempo:
01:31 min/km
Maxpuls:
188 slag/min
Snittpuls:
165 slag/min
Kaloriförbrukning:
219 kcal
Medelkadens:
90
Höjdmeter Upp:
25 m
Nedstigning:
117 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  




Skicka en kommentar på träningspasset: