Daniel Osterman

Cykling - 2015-06-06 (lördag) 07:09:10

 Siljan Runt (2015)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Lugnt fika-kortvarv runt Siljan med Caroline. +13C, regn och nära-döden-upplevelse-kyla. Drygt 1,5 h i diverse depåer och Team Sportia.

Sträcka:
126,77 km
Hastighet:
17,72 km/h
Tempo:
03:23 min/km
Maxpuls:
175 slag/min
Snittpuls:
120 slag/min
Kaloriförbrukning:
2458 kcal
Intensitet:
12
Medelkadens:
72
Höjdmeter Upp:
672 m
Nedstigning:
652 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
07:09:10 126,41 km 03:24 min/km 17,67 km/h 163 W / 180 W NP 

Skicka en kommentar på träningspasset: