Fredrik Winberg

Löpning - 2014-09-13 (lördag) 01:59:48

 DN Stockholm Halvmarathon (2014)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

DN Stockholm Halvmarathon
Startnummer 12100
Totalt
Placering 5882
Placering (Åldersklass) 1217
Totaltid (Netto) 1:59:07
Totaltid (Brutto) 2:01:03
Genomsnittsfart 05.39 min/km
Mellantider
Split Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 0:29:03 29:03 05:49 10.33 7257
10K 0:56:45 27:42 05:33 10.83 6731
15K 1:25:06 28:21 05:41 10.59 6308
20K 1:53:06 28:00 05:37 10.71 5930
Sluttid 1:59:07 06:01 05:29 10.97 5882
5 km 0:29:03
10 km 0:56:45
15 km 1:25:06
mål 1:59:07
Tid per km: 5.39
Det gick!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sträcka:
21,51 km
Hastighet:
10,77 km/h
Tempo:
05:34 min/km
Kaloriförbrukning:
2301 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:09:37 1 km 09:37 min/km 6,24 km/h  
00:02:52 1 km 02:52 min/km 20,93 km/h  
00:05:48 1 km 05:48 min/km 10,34 km/h  
00:05:56 1 km 05:56 min/km 10,11 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:05:50 1 km 05:50 min/km 10,29 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:05:21 1 km 05:21 min/km 11,21 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:05:40 1 km 05:40 min/km 10,59 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:41 1 km 05:41 min/km 10,56 km/h  
00:05:26 1 km 05:26 min/km 11,04 km/h  
00:05:42 1 km 05:42 min/km 10,53 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:43 1 km 05:43 min/km 10,5 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:03:02 0,49 km 06:11 min/km 9,69 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: