En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
GPS Suunto Ambit 4928,48 km688 h 50 min
Skor Salomon Fellraiser 61% (609,3 km / 1000 km)77 h 22 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:06:37 1 km 06:37 min/km 9,07 km/h  
00:05:37 1,01 km 05:34 min/km 10,79 km/h  
00:08:34 1 km 08:34 min/km 7 km/h  
00:07:07 1 km 07:07 min/km 8,43 km/h  
00:06:17 1 km 06:17 min/km 9,55 km/h  
00:06:39 1 km 06:39 min/km 9,02 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:22 1 km 05:22 min/km 11,18 km/h  
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:05:36 1,01 km 05:33 min/km 10,82 km/h  
00:07:58 0,99 km 08:03 min/km 7,46 km/h  
00:06:53 1,01 km 06:49 min/km 8,8 km/h  
00:07:36 0,99 km 07:41 min/km 7,82 km/h  
00:05:24 1,01 km 05:21 min/km 11,22 km/h  
00:07:18 1 km 07:18 min/km 8,22 km/h  
00:05:54 1 km 05:54 min/km 10,17 km/h  
00:05:05 0,99 km 05:08 min/km 11,69 km/h  
00:06:10 1 km 06:10 min/km 9,73 km/h  
00:06:40 0,99 km 06:44 min/km 8,91 km/h  
00:05:06 1,01 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:05:49 0,99 km 05:53 min/km 10,21 km/h  
00:07:19 1 km 07:19 min/km 8,2 km/h  
00:07:08 1 km 07:08 min/km 8,41 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:13:42 1,01 km 13:34 min/km 4,42 km/h  
00:06:36 0,99 km 06:40 min/km 9 km/h  
00:11:45 1 km 11:45 min/km 5,11 km/h  
00:10:47 1 km 10:47 min/km 5,56 km/h  
00:14:34 1 km 14:34 min/km 4,12 km/h  
00:08:16 1 km 08:16 min/km 7,26 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:10:03 1 km 10:03 min/km 5,97 km/h  
00:10:13 1 km 10:13 min/km 5,87 km/h  
00:10:01 0,99 km 10:07 min/km 5,93 km/h  
00:06:34 1 km 06:34 min/km 9,14 km/h  
00:08:56 1 km 08:56 min/km 6,72 km/h  
00:08:38 1 km 08:38 min/km 6,95 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:06:13 1 km 06:13 min/km 9,65 km/h  
00:08:01 1 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:12:23 1 km 12:23 min/km 4,85 km/h  
00:12:20 1 km 12:20 min/km 4,86 km/h  
00:09:23 1 km 09:23 min/km 6,39 km/h  
00:12:33 1 km 12:33 min/km 4,78 km/h  
00:11:48 1 km 11:48 min/km 5,08 km/h  
00:09:45 1 km 09:45 min/km 6,15 km/h  
00:13:14 0,99 km 13:22 min/km 4,49 km/h  
00:11:29 1 km 11:29 min/km 5,22 km/h  
00:06:17 1,01 km 06:13 min/km 9,64 km/h  
00:02:40 0,38 km 07:01 min/km 8,55 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: