Den kompletta mötesplatsen för dig som gillar att träna.
 

Christian Åhs

Den här person visar sin träning för alla, även ej inloggade.

2009-04-18 (lördag) Cykling 03:03:00

Mariebo > Sanseryd > Taberg > Bondstorp > Vaggeryd > Byarum > Gamla E4:an > Barnarp > Över ljungarum hem

En punktering och en vurpa. På vissa pass händer tydligen allt på. Redan utanför Taberg fick jag punktering. Skyller på oljegruset som är utslängt på småvägarna.

Benen var starka så jag och Robban fick upp lite fart på gamla E4:an i sugig motvind, och med lite ofokus blev den en vurpa när mitt framhjul fick närkontakt med Robbans. En skön glidning på asfalten.

Mattias tappade all ork i efter Byarum i motvinden så jag och Robban körde på och hämtade sedan upp Mattias och körde med honom hem via Barnarp.

Sträcka:
82 km
Maxpuls:
174 slag/min
Hastighet:
26,89 km/h
Snittpuls:
136 slag/min
Tempo:
02:14 min/km
Kaloriförbrukning:
2328 kcal







Kommentarer på det här träningspasset:

Dags att raka benen?

2009-04-19
Haha; det är gjort till KM om några veckor. /c

2009-04-19
Det ser ju förskräckligt ut Christian. Sådana foton kan man inte visa upp som cyklist, se till att få benan rakade nu broder. Mvh broder Mikael

2010-08-02


Skicka en kommentar på träningspasset: