Emanuel .

Längdskidor - 2015-03-03 (tisdag) 03:39:57

 HalvVasan (2015)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Halvvasan

Sträcka:
45,26 km
Hastighet:
12,35 km/h
Tempo:
04:52 min/km
Maxpuls:
189 slag/min
Snittpuls:
149 slag/min
Kaloriförbrukning:
3216 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
03:40:20 45,22 km 04:52 min/km 12,31 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Gott skidat Emanuel!
2015-03-04


Det var bra gjort!
2015-03-04



Skicka en kommentar på träningspasset: