En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 20 Men Flash ORANGE Silver 1006,2 km117 h 55 min
Capris NB 283,9 km36 h 56 min
Linne ST 113,21 km13 h 08 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:07 1 km 06:07 min/km 9,81 km/h 155/160 bpm 
00:06:08 1 km 06:08 min/km 9,78 km/h 160/162 bpm 
00:06:07 1 km 06:07 min/km 9,81 km/h 159/162 bpm 
00:06:10 1 km 06:10 min/km 9,73 km/h 159/162 bpm 
00:06:32 1 km 06:32 min/km 9,18 km/h Ramshäll! 160/162 bpm 
00:06:17 1 km 06:17 min/km 9,55 km/h 160/162 bpm 
00:06:14 1 km 06:14 min/km 9,63 km/h 160/163 bpm 
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h 161/163 bpm 
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h 161/164 bpm 
00:03:02 0,5 km 06:04 min/km 9,89 km/h 162/164 bpm 
00:01:43 0,3 km 05:43 min/km 10,49 km/h 165/166 bpm 
00:01:08 0,2 km 05:40 min/km 10,59 km/h 168/171 bpm 
00:00:14 0,05 km 04:40 min/km 12,86 km/h 172/172 bpm 

Skicka en kommentar på träningspasset: