En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:06:40 1 km 06:40 min/km 9 km/h  
00:04:46 1 km 04:46 min/km 12,59 km/h  
00:04:49 1 km 04:49 min/km 12,46 km/h  
00:06:21 1 km 06:21 min/km 9,45 km/h  
00:06:38 1 km 06:38 min/km 9,05 km/h  
00:06:25 1 km 06:25 min/km 9,35 km/h  
00:03:47 1 km 03:47 min/km 15,86 km/h  
00:03:37 1 km 03:37 min/km 16,59 km/h  
00:04:47 1 km 04:47 min/km 12,54 km/h  
00:07:23 1 km 07:23 min/km 8,13 km/h  
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:06:09 1 km 06:09 min/km 9,76 km/h  
00:06:10 1 km 06:10 min/km 9,73 km/h  
00:03:56 1 km 03:56 min/km 15,25 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:04:06 1 km 04:06 min/km 14,63 km/h  
00:06:59 1 km 06:59 min/km 8,59 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:03:31 1 km 03:31 min/km 17,06 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:07:07 1 km 07:07 min/km 8,43 km/h  
00:06:31 1 km 06:31 min/km 9,21 km/h  
00:03:42 1 km 03:42 min/km 16,22 km/h  
00:05:15 1 km 05:15 min/km 11,43 km/h  
00:06:45 1 km 06:45 min/km 8,89 km/h  
00:04:48 1 km 04:48 min/km 12,5 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:47 1 km 05:47 min/km 10,37 km/h  
00:06:13 1 km 06:13 min/km 9,65 km/h  
00:05:12 1 km 05:12 min/km 11,54 km/h  
00:04:49 1 km 04:49 min/km 12,46 km/h  
00:07:57 1 km 07:57 min/km 7,55 km/h  
00:05:22 1 km 05:22 min/km 11,18 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:06:20 1 km 06:20 min/km 9,47 km/h  
00:02:16 0,42 km 05:24 min/km 11,12 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra kämpat och bra tid med tanke på förutsättningarna.
2015-03-07



Skicka en kommentar på träningspasset: