En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
GPS Suunto Ambit 4928,48 km688 h 50 min
Ryggsäck - Salomon skin 12 811,06 km147 h 35 min
Skor Salomon Speedcross 3 - Med dubb 108% (1084,69 km / 1000 km)135 h 01 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:06 1,01 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:10:10 1 km 10:10 min/km 5,9 km/h  
00:07:57 1 km 07:57 min/km 7,55 km/h  
00:06:40 0,99 km 06:44 min/km 8,91 km/h  
00:07:28 1,01 km 07:24 min/km 8,12 km/h  
00:06:26 1 km 06:26 min/km 9,33 km/h  
00:05:49 1,01 km 05:46 min/km 10,42 km/h  
00:06:42 0,99 km 06:46 min/km 8,87 km/h  
00:08:57 1 km 08:57 min/km 6,7 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:12:45 1 km 12:45 min/km 4,71 km/h  
00:07:50 1 km 07:50 min/km 7,66 km/h  
00:09:11 1 km 09:11 min/km 6,53 km/h  
00:08:06 1,01 km 08:01 min/km 7,48 km/h  
00:08:05 0,99 km 08:10 min/km 7,35 km/h  
00:09:09 0,99 km 09:15 min/km 6,49 km/h  
00:08:52 1 km 08:52 min/km 6,77 km/h  
00:07:42 1 km 07:42 min/km 7,79 km/h  
00:08:58 1 km 08:58 min/km 6,69 km/h  
00:06:17 1,01 km 06:13 min/km 9,64 km/h  
00:08:37 0,99 km 08:42 min/km 6,89 km/h  
00:07:32 1 km 07:32 min/km 7,96 km/h  
00:08:46 1 km 08:46 min/km 6,84 km/h  
00:06:32 1 km 06:32 min/km 9,18 km/h  
00:08:31 1 km 08:31 min/km 7,05 km/h  
00:12:17 0,99 km 12:24 min/km 4,84 km/h  
00:33:28 1 km 33:28 min/km 1,79 km/h  
00:05:42 1,01 km 05:39 min/km 10,63 km/h  
00:10:13 1 km 10:13 min/km 5,87 km/h  
00:08:30 1 km 08:30 min/km 7,06 km/h  
00:10:55 0,99 km 11:02 min/km 5,44 km/h  
00:15:25 1,01 km 15:16 min/km 3,93 km/h  
00:10:12 1 km 10:12 min/km 5,88 km/h  
00:14:48 1 km 14:48 min/km 4,05 km/h  
00:08:55 1 km 08:55 min/km 6,73 km/h  
00:07:50 1 km 07:50 min/km 7,66 km/h  
00:08:43 1,01 km 08:38 min/km 6,95 km/h  
00:09:53 0,99 km 09:59 min/km 6,01 km/h  
00:10:19 1,01 km 10:13 min/km 5,87 km/h  
00:11:57 1 km 11:57 min/km 5,02 km/h  
00:12:01 1 km 12:01 min/km 4,99 km/h  
00:08:41 0,99 km 08:46 min/km 6,84 km/h  
00:07:16 1 km 07:16 min/km 8,26 km/h  
00:08:57 0,99 km 09:02 min/km 6,64 km/h  
00:07:37 1,01 km 07:32 min/km 7,96 km/h  
00:12:13 1 km 12:13 min/km 4,91 km/h  
00:09:58 1 km 09:58 min/km 6,02 km/h  
00:07:53 0,99 km 07:58 min/km 7,53 km/h  
00:08:59 1,01 km 08:54 min/km 6,75 km/h  
00:09:48 1 km 09:48 min/km 6,12 km/h  
00:10:38 1 km 10:38 min/km 5,64 km/h  
00:06:22 0,76 km 08:23 min/km 7,16 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: