Ryan "Rykno" Provencher

Crossfit - 2015-01-03 (lördag) 00:32:40

Ivan the terrible med Lily


90 seconds of jump rope
50 walking lunges
50 push-ups
50 sit ups
90 seconds of jump rope
40 walking lunges
40 push ups
40 sit ups
90 seconds of jump rope
30 walking lunges
30 push ups
30 sit ups
90 seconds of jump rope
20 walking lunges
20 push ups
20 sit ups
90 seconds of jump rope
10 walking lunges
10 push ups
10 sit ups


Jag klarade det på 32:40.85

Lily hade 33:00 ;)

Kommentarer på det här träningspasset:


Grymma ni...
2015-01-04



Skicka en kommentar på träningspasset: